Ce que vous en retirerez:

(guide 1)
Le bilan de vos idées recues que vous devez établir tout de suite
Pourquoi le principe de “régime” tel qu’on le conçoit généralement constitue une imposture.
Comment déterminer le poids auquel vous pourrez vous maintenir définitivement et pourquoi il est le seul à pouvoir constituer un objectif à long terme”
L'Erreur que vous commettez en suivant le régime dit, "Régime à deux phases"!
Bannir les régimes amaigrissants pour adopter le “reconditionnement alimentaire” à VIE!
La prise de conscience qui operera un changement radical en vous!
Pourquoi la phase de stabilisation constitue toujours un échec.
Comment obtenir votre "poids possible" à ne pas dépasser sous peine de retrouver vos kilos initiaux et les dépasser ?
Comment certains régimes intenables sont percus par votre organisme comme une menace à laquelle votre corps se protège en reprenant rapidement le poids perdu!
Une erreur à ne pas commettre est de maigrir rapidement, découvrez les concequences sur votre métabolisme de base!
Le Secret du stockage de votre graisse après un regime intenable!
Pourquoi en matière de perte de poids durable, le Temps travail pour vous!
Comment éviter définitivement les crises de boulimie!
Le mythe des 3 repas : comment manger plus va vous aider à fondre votre masse graisseuse!
La chronobiologie alimentaire: une règle de base à ne jamais enfreindre et qui vous évitera d'accroître votre stockage de graisse.
La Technique qui permet d'obtenir le signal du rassasiement envoyé par votre cerveau!
L'Astuce fiable qui ralentira le rythme de vos repas, et vous procurera le plaisir de manger!
Comment 1 plat complet et unique contribuera à votre perte de poids.
La façon dont les fibres alimentaires contribuent à éliminer vos graisses et provoquent votre rassasiement; découvrez les aliments qui en contiennent le plus!
Les 3 sucres et celui à éviter à tout prix.
L'indice qui sera synonyme à votre première victoire sur la prise de poids!
Les 8 plantes les plus éfficaces pour accroître votre métabolisme, soigner la constipation, prévenir l'obésité tout en facilitant votre digestion.
Les aliments qui allient une forte teneur en lipides additionnés et leurs double dangerosité!

(guide 2)
Comment les régimes amaigrissants vous font grossir et pourquoi il vous faut les oublier pour toujours!
Pourquoi traiter les symptômes du poids excedentaire est l'erreur des régimes amaicissant?
Découvrez ce que cache toutes prises de kilos excédentaires même minimes et la seule façon d'enrayer la cause de ce mal!
Comment Pascal est entré dans le cercle infernal des régimes, et comment ces derniers lui firent prendre le double de son poids excédentaire!
Découvrez pourquoi à cause des régimes votre métabolisme ralentit en incitant votre organisme à protéger vos céllules grasses!
En suivant un régime vous vous mettez entre 2 feux et rendez vos rapports avec la nourriture pénibles et problématiques découvrez comment!
Le constat des nombreux spécialistes qui confirme que les régimes contribuent à la progression du surpoids et aux troubles alimentaires!
Les 5 dérèglements provoqués par vos régimes alimentaires et leurs conséquences psychiques!
La première chose à faire pour maigrir!
Ne divisez plus vos aliments en 2 catégories!
Comment le discernement de votre sensation réelle de faim à votre simple envie de manger, vous mènera au succès!
L'Attitude psychologique qui vous mettra à l'abri d'une reprise de poids et vous fera maigrir tout naturellement!
Pourquoi la façon dont vous vous alimentez n'est que l'expression de l'équilibre psychique que vous vous êtes construit tout au long de votre vie!
Comment un déséquilibre affectif remontant à votre enfance, peut être la cause de votre prise de poids?
L'Exemple de Christophe qui sans le secours d'aucun régime perdit ses 15 kilos en 6mois grâce à son équilibre affectif retrouvé!
Attention ne le laissez pas s'installer il est la cause de votre prise de poids et peut provoquer de graves obsessions alimentaires!
Comment vous débarrasser à coup sûr des véritables responsables de votre dépendance alimentaire et retrouver l'équilibre psychique nécessaire à votre perte de poids!
La prise de conscience qui vous libérera définitivement de votre dépendance alimentaire!
Pourquoi les médias vous cachent la vérité!
Vous détenez maintenant les 3 clefs secrètes de votre amaigrissement!